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最新研究表明,午睡超过一小时会增加患心脏病和中风的风险。为了应对这一健康问题,建议采取以下措施:缩短午睡时间至30分钟以内;保持良好的睡眠质量,确保晚上有足够的休息时间;注意饮食均衡,避免高脂肪和高糖食物的摄入;定期...

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济南迎来罕见大雪,街道被厚厚的白雪覆盖,呈现出一片银装素裹的美景。这场大雪不仅为城市带来了美景,也考验着市民们的应对能力。为了确保安全,相关部门迅速行动,采取了一系列措施保障市民出行和生命财产安全。广大市民也纷纷响应...

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中央气象台连续发布多个天气预警,提醒公众注意防范强降雨、雷电等极端天气。数据显示,近期我国多地降水量明显增加,部分地区已出现洪涝灾害。专家建议,市民应关注天气预报,做好防灾准备,确保自身安全。政府相关部门需加强监测和...